慢性腰痛とは

慢性腰痛について

腰痛は、日本人にとても多い症状の一つです。
その中でも、**3か月以上続く腰痛は「慢性腰痛」**と呼ばます。

病院の検査で原因が特定できる腰痛もありますが、多くはレントゲンやMRIでは明確な原因が見つからない「非特異的腰痛」とされています。

そのため、

• 痛み止めを飲んでも繰り返す
• 湿布を貼っても改善しない
• マッサージでは一時的に楽になるだけ

このようなお悩みを抱えている方も少なくありません。

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なぜ慢性腰痛が続くのでしょうか？

腰は身体の中心にありますが、腰だけで動いているわけではありません。

歩く・立つ・座る・前かがみになるなど、日常のあらゆる動作では、

• 背骨
• 骨盤
• 股関節
• 足関節

が連動して働き、腰への負担を分散しています。

しかし、

• 長時間同じ姿勢が続く
• 身体の使い方にクセがある
• 背骨や股関節の動きが悪い
• 左右のバランスが崩れている

このような状態が続くと、腰だけに負担が集中し、慢性的な痛みにつながることがあります。

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痛みが長引くと起こる悪循環

痛みが続くと、身体は無意識に腰をかばうようになります。

すると、

• 筋肉が緊張する
• 関節が動きにくくなる
• 血流が低下する
• 動くことへの不安から活動量が減る

という悪循環が生まれます。

 

さらに、慢性的な痛みでは神経が敏感になり、本来であれば痛みを感じないような軽い刺激でも、脳や神経が「危険」と判断し、痛みを強く感じるようになることがあります。

 

例えば、

• 少し歩いただけで痛い
• 軽く前かがみになっただけで痛い
• 以前より痛みが広い範囲に感じる

このような状態は、神経が敏感になっていることが関係している場合があります。

 

当院では、痛い腰だけを施術することはありません。

慢性腰痛は、

• 背骨の動き
• 骨盤のバランス
• 股関節の可動域
• 足関節の動き
• 身体全体の使い方

など、さまざまな要因が重なって起こることが多いためです。

そのため、身体全体の動きやバランスを確認し、腰に負担が集中する原因を見つけていきます。

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当院の整体

当院では、背骨や関節の動きをやさしく整え、身体全体のバランスを改善していきます。

背骨は脳と身体をつなぐ大切な役割を担っています。

 

背骨や関節がスムーズに動くことで身体全体の負担が分散され、本来備わっている自然治癒力が働きやすい状態を目指します。