脳が痛みを記憶する

【脳が痛みを記憶する仕組み】

慢性的な腰痛や肩こりの方の中には、検査では大きな異常が見つからないのに、痛みが続いている方もいます。

このような場合、関係していることの一つに「脳が痛みを記憶している状態」があります。

痛みは、筋肉や関節から神経を通って脳に伝わります。

そして脳がその刺激を「痛み」として認識します。

ところが、痛みが長く続くと、脳や神経の回路がその刺激に慣れてしまい、少しの刺激でも痛みとして感じやすくなることがあります。

これは、いわば脳が「痛みを覚えてしまっている状態」です。

例えば、最初は強い痛みだったものが、時間が経って身体の状態が少し良くなっていても、脳の反応が敏感なままだと、痛みを感じ続けることがあります。

この状態では、

・軽い動きでも痛みを感じる

・特定の動作をすると怖くなる

・痛みを意識しやすくなる

といったことが起こりやすくなります。

しかし、身体の動きが改善し、安心して動ける経験を重ねていくことで、

脳の過敏な反応は少しずつ落ち着いていくと言われています。

整体では、骨盤や関節の動きを整え、身体の負担を減らしていきます。

そして、動きやすい状態を身体に覚えさせることで、

脳にとっても「安全に動ける」という情報が増えていきます。

身体のバランスが整い、安心して動ける感覚が増えていくことで、脳の痛みの記憶も少しずつ変わっていくことがあります。

慢性的な痛みは、身体だけでなく、脳や神経の働きも関係しています。

整体では、身体の動きやバランスを整えながら、本来の回復力が働きやすい状態を作っていきます。